木曜日レクレーション
- 2026.06.11
ごぼう先生の夏のイス体操・口腔体操を行いました
毎週木曜日に実施しているレクリエーション活動で、
ごぼう先生の夏のイス体操と口腔体操を行いました。
当日は10名程度の皆さまにご参加いただき、音楽に合わせながら楽しく体を動かしました。
イスに座ったまま行える体操なので、無理なく全身を動かすことができ、参加者の皆さまも笑顔で取り組まれていました。
口腔体操では、「パタカラ」の発声や口・舌の運動を行い、口腔機能の維持向上を図りました。
大きな声を出しながら、楽しそうに参加される様子が見られました。
暑い季節は活動量が低下しがちですが、体操を通して心も体もリフレッシュすることができました。
これからも毎週木曜日の体操を継続し、皆さまの健康づくりをサポートしてまいります。
参加された皆さま、お疲れさまでした。
