ランチとレクレーション
- 2026.03.26
本日の昼食は、芝寿しさんの「春の野菜たっぷり弁当」をご用意しました
ふたを開けた瞬間、色とりどりの野菜が目に飛び込み、思わず「きれい」
「今日は何の日や」
との声が。。。
19種類もの野菜がぎゅっと詰め込まれ、それぞれの味わいを楽しみながら、自然と笑顔になるお弁当です
さらに、春の味覚として添えられた自家製のずんだおはぎ
枝豆のやさしい甘みが口いっぱいに広がり、ほっと心が和むひとときとなりました
お吸い物とともに、ゆったりと春の訪れを感じながら召し上がっていただきました
桜の開花も、もうすぐそこまで来ているようです
お花見が待ち遠しいこの頃
花粉症のつらさはありつつも、外の景色に心が弾みます
午後からは、先週に引き続きリズム体操を行いました
まずはラジオ体操で体をほぐし、いよいよ音楽に合わせてスタートです。
1曲目は365歩のマーチ。
「1・2・1・2♪」のリズムに合わせて、椅子に座ったままでもしっかり体を動かします
続いては北国の春
懐かしいメロディーに、自然と口ずさむ方も増えてきました
3曲目は上を向いて歩こう、
そして4曲目は川の流れのように
回を重ねるごとに、皆さまの歌声が大きくなり、表情もいきいきとされているのが印象的でした
音楽に合わせて体を動かすことで、心も体も自然とほぐれていくようです
春のやわらかな空気の中、これからも楽しい時間を一緒に過ごしていきたいと思います
