リズム体操
- 2026.03.19
今週のクレーションはリズム体操
音楽に合わせて手足を動かす体操は、無理なく楽しみながら参加できることもあり、歌いながら手を叩いたり、、腕を動かしたり、足踏みしたりと皆さま
それぞれのペースでからだを動かされているのが印象的でした
音楽も水前寺清子さんの
「しあわせは歩いてこないだから歩いて行くんだね♪」
から始まり、
千昌夫さんの
「しらかば～～～♫♫青空南風♪」
北国の春
美空ひばりさんの
「あ～あ～～～川の流れのように～～～」
川の流れのようにと
3曲を続けてのチャレンジ
私たちでも懐かしい曲に合わせての体操。「楽しかった」
と言っていただけて、来週もリズム体操にチャレンジしてみようと思いました
リズム体操は、身体機能の維持だけではなく、気分転換やコミュニケーションのきっかけにもなります。これからも皆さまに楽しんでいただけるよう、さまざまな企画をしてまいります
今後のレクレーションをお楽しみに♪
レクレーションの案内ボード
